в физическом воспитании дошкольников»
Во второй разновозрастной группе воспитатель Павловская Елена Эдуардовна провела игровой стретчинг для дошкольников.
Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Благодаря стретчингу увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг повышает общую двигательную активность.
Значение игрового стретчинга:
а) увеличивается подвижность суставов;
б) мышцы становятся более эластичными и гибкими;
в) повышается общая двигательная активность;
г) упражнения направлены на формирование правильной осанки;
д) воспитываются выносливость и старательность.
Упражнения стретчинга носят имитационный характер и выполняются в медленном, а значит, безопасном ритме.
Воспитанники разучили такие упражнения как: «Солнышко», «Звездочка», «Цапля», «Лягушка», «Деревце» и т.д.
Ребята получили массу удовольствия от проделанных упражнений. Дети, выполняя задания, предлагали свои варианты упражнений и названия к ним, развивая свои творческие способности.
Фотографии
