"Игровой стретчинг в детском саду."

Во второй разновозрастной группе воспитатель Павловская Елена Эдуардовна провела игровой стретчинг для дошкольников.

   Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на

   растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. 

   Значение игрового стретчинга:

- увеличивается подвижность суставов;

- мышцы становятся более эластичными и гибкими;

- повышается общая двигательная активность;

- упражнения направлены на формирование правильной осанки;

- воспитываются выносливость и старательность.

Дети разучили такие упражнения как:  «Самолет», «Звездочка», «Цапля», «Лягушка», «Корзиночка», «Деревце» и т.д.

     Ребята получили массу удовольствия от проделанных упражнений. Воспитанники, выполняя задания, предлагали свои варианты упражнений и названия к ним, развивая свои творческие способности.